お知らせ

お知らせ詳細

🔸リフレッシュクラス生徒募集中🔸
2023.01.01

 

土曜日1:30‐2:30

 

日頃運動をしなくてはと思っているあなた!

さあ始めましょう!!

仕事のストレスや運動不足、コロナ太りなどでお悩みの方,身体のメンテナンスの為にもリフレッシュしましょう!

毎週少しずつ筋肉を動かすことで年齢に関係なく柔らかくしなやかな身体になって行きます。

体操クラスです。

簡単なストレッチから呼吸法、腹筋、背筋、体幹のトレーニング、猫背改善、表情筋、デコルテも美しく💛

皆さん 楽しく和気あいあいです💛💛

 

トレーニングウエアで行います。

マット持参

まずはお気軽に体験レッスンをどうぞ!

 

体験レッスン 2,000円

 

入会金    10,000円

月謝     6,500円

チケット   11,000円(6回券/3ヶ月間有効)

 

 

 

 


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